Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
175.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 65.76g | Carb: 137.92g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Иван Поддубный Творог 9%, RLine Whey Протеин, Йогурт (3) 1.5%, Biotech USA Omega 3, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины, Травяной Чай. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Окрошка. Dinner: Пицца наша домашняя. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Клубника, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Корона Блинные Рулетики с Мясом, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anzhelika AngelY's weight history
|