Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 89.55g | Carb: 170.32g.
Breakfast: Банан, Джемы и Варенья, Сахар, Яйцо, Творог 5%, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Сметана 15%. Lunch: Миндаль, Оливковое Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Гауда. Dinner: Сливочное Масло, Комгалком Хлібці , Банан, Рис, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerin49k's weight history
|