Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
57.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 93.39g | Carb: 70.52g.
Breakfast: Ягодная Желешка. 3, Polezzno Корица Молотая, Jardin Кофе Растворимый, Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Голубика, Клубника, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Редис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Natfoods Ячневые Шарики, Арахис, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Jardin Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|