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増加傾向が過ぎるので今週から集中して戻します
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120.2 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 May 2021:
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1363 kcal
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Fat: 97.45g | Prot: 57.79g | Carb: 65.65g.
Lunch: クランベリー, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マルハニチロ食品 さば水煮, 明治 ホワイトチョコレート. Dinner: セブンイレブン 素焼きくるみ, Dole ドライマンゴー, あんず, クランベリー, 共立食品 ミックスナッツ (30g), 牛肉のステーキ, 明治 ホワイトチョコレート. more...
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gaining 6.2 lb a week
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