Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
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115.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
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1826 kcal
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Fat: 64.54g | Prot: 103.53g | Carb: 184.17g.
Breakfast: Scotti Crema Spalmabile, Le Naturelle Albume d'uovo, Bestbody Farina d'avena . Lunch: Moretti Birra 4,6%, Patatine Fritte, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Grissini Semplici. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Snacks/Other: Fior di Natura Gelato alla Soia. more...
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losing 7.7 lb a week
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