Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
177.5 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 60.19g | Carb: 131.72g.
Breakfast: Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Торт. Lunch: Раф Кофе, Цезарь Салат, Рыбный Суп, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Торт, Кофе (Растворимое), Сосиски Молочные, Сыр Российский, Макароны Отварные. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mammmy's weight history
|