danivise92's Journal, 13 May 2021

WEEK 10

Collo 36.5
Torace 103
Vita S 78 (-0.8)
Vita L 87 (-0.8)
Fianchi 96 (-1)
Femore Dx 59.5 (-0.3)
Femore Sx 59.4 (-0.1)
Braccio Dx 35
Braccio Sx 34

154.1 lb Lost so far: 33.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1754 kcal

Fat: 58.77g | Prot: 129.78g | Carb: 170.91g.   Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Dolcerie Veneziane Pan del Doge, La Molisana Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Patate al Forno, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Other: Coop Tonno a Pinne Gialle Sgocciolato, Prosciutto Cotto, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...