Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
228.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 89.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
|
965 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 52.13g | Carb: 65.15g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Bounty Bounty , Азбука Вкуса Сендвич с Тунцом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Крыло Целое, Запеченный Картофель. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|