Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
142.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2021:
|
2420 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 95.26g | Carb: 323.74g.
Breakfast: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Lidl Appelsiinitäysmehu, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Hiutale Kaura+Riisi. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Findus Kala & Kastike Parsakaali. Snacks/Other: Annas Pipari, Banaanit, Oululainen Pullava Kuningatarpitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
|
1594 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|