Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 154.31g | Carb: 113.40g.
Breakfast: Млада Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко «Банановое», Myprotein Coconpure, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе , Сырники. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Простой Выбор Лавашная Лепешка, ЯНТА Сыр Сулугуни, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|