Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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164.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2021:
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2181 kcal
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Fat: 90.09g | Prot: 101.25g | Carb: 211.74g.
Breakfast: Promissão Manteiga com Sal, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Max Titanium L-Glutamina, Pura Vida Brain TCM . Lunch: Garoto Caribe, Garoto Opereta, Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Dobradinha. Dinner: Giants Isolate Blend Protein , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amstel Cerveja (330ml), Ragazzo Coxinha de Carne Louca, Mexerica, 3 Corações Cappuccino Light, Promissão Manteiga com Sal, Bem Nutrir Pão de Cenoura. Snacks/Other: Garoto Talento Caramelo Salgado, Garoto Amendoim, Garoto Bombom Paçoca, Giants Isolate Blend Protein . more...
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gaining 0.7 lb a week
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