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ちょっと増加中。気をつけないと！
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117.7 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 May 2021:
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2205 kcal
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Fat: 81.26g | Prot: 110.66g | Carb: 259.04g.
Lunch: チーズパン, きのこ炒め, 牛肩ばら肉, たらみ 白桃ゼリー, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 乾燥クランベリー, ブロッコリ, サラダ, リケン うま塩ドレッシング. Dinner: ローソン ティラミス, サラダ, ほっけの開き, イオン おすすめ握り寿司盛合せ. more...
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gaining 1.5 lb a week
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