Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
209.0 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2021:
|
2084 kcal
|
Fat: 125.00g | Prot: 129.83g | Carb: 103.30g.
Breakfast: Свинокомплекс Томский Прессованное Мясо Свиных Голов, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Lunch: Персона Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Сосиски Сливочные От Бекона, Семга. Dinner: Лента Золотые Колечки с Маком, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Кухмастер Томатная Паста, Оливковое Масло, Брюкке Сыр Российский, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо, Ирмень Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|