Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
230.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 91.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 50.48g | Carb: 144.37g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Слобода Майонез, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Блины тонкие с «поварёнок». Lunch: Слобода Майонез, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, От Палыча Кулич Пасхальный . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|