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戻ってきました。今日くらいからまた運動再開予定です
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116.4 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 May 2021:
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3451 kcal
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Fat: 171.45g | Prot: 159.66g | Carb: 294.83g.
Lunch: 干し柿, ミニトマト, サラダ, ホクガン ジーマーミとうふ. Dinner: セブンイレブン プリンケーキ, チーズケーキ, サントリー 赤玉パンチ, チョーヤ 酔わないウメッシュ, ミニトマト, サラダ, 鶏のから揚げ, ヤオコー 鶏の豪快半身からあげ. more...
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losing 6.2 lb a week
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