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Auch heute schenkt mir die Waage ein breites Grinsen 😁 - 10 Kilo weniger. Wenn mir vor 1 1/2 Monaten jemand gesagt hätte, dass ich zum 1. Mai 10 Kilo weniger wiege, hätte ich es nicht geglaubt. Egal, ob es nur eine kurzfristige Schwankung nach unten ist, ich freu mich trotzdem🥳! Wünsche Euch Allen einen schönen Feiertag.
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244.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
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1487 kcal
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Fat: 39.63g | Prot: 78.05g | Carb: 204.08g.
Breakfast: Wassermelone, Allos Dinkel Honig Poppies , Kölln Kernige Haferflocken, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Milch 1,5%, Arla Skyr Natur. Lunch: REWE Bio Rhabarberschorle, Karotten, Latte Macchiato. Dinner: Aldi Trauben Kernlos, REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen . Snacks/Other: Trauben. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Wie lange hat es mit den 10 kg gedauert?
01 May 21 by member: fredvonderAlb
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01 May 21 by member: Apfeldiebin
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Wow suuuuuuper 🎉🎉🎉 da hast du ja auch jeden Grund dich zu freuen 🤗 kannst mega stolz auf dich sein❣ ... weiterhin viel Erfolg 💪🍀🍀🍀
01 May 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Gratuliere zum Jubiläum 💪🥳👍
01 May 21 by member: Shiva1705
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Na gugg! 👍🎊🎉💃
Ich habe das noch nicht geschafft. ☹️🤷
01 May 21 by member: Abraxsa
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01 May 21 by member: elaschlag
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Klasse!!! Sei richtig stolz auf dich und weiter so ❤️
01 May 21 by member: alkfiue
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Super! Hatte im ersten Monat auch über 7 kg. Diesen sind es „nur“ 4, mir hat es zumindest geholfen, anfangs motiviert zu bleiben. Du machst das super!
01 May 21 by member: wombat77
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suuupiii. weiter so. du schaffst das
01 May 21 by member: SanneH.
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Supi 👍Wir freuen uns alle 💪👏Prost 🥂, oder lieber 🥛😂
02 May 21 by member: Xiaoxiaolou
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Seid 16.4.sind ja Grad 6 Wochen für 10 kg. Irgendwas machen ich verkehrt. Rechner sagt ca. 1200 kcal/Tag und gehen mindestens. 12 km Mut ca. 5,3 kmh
02 May 21 by member: fredvonderAlb
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Sehr schön!!! Und weiter geht's an die nächsten 10kg😉😉👍🏻
02 May 21 by member: Mupel
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