|
Вес практически устал. Изменения за неделю минимальные.Калории не доедала всю неделю, двигалась очень мало. Идём дальше не сдаёмся!
|
205.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 125.79g | Carb: 139.02g.
Breakfast: Краффин Мой. Lunch: Бондюэль Брокколи, Лосось. Dinner: Bonduelle Брокколи, Лук, Картофель Сырой, Помидоры, Шампиньоны, Красный Сладкий Перец, Рококо Филе Бедра Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 5%, Окей Сливки 10%, Арахис. more...
|
losing 0.4 lb a week
|