Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
2184 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 90.26g | Carb: 276.87g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой , 01 🌟Овсяноблин протеин, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок (Несладкий), Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: KFC Картошка Фри, Соус Барбекю, KFC Шефбургер . Dinner: Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Голубцы🫔🥙🌯🌮, Мягкая Салями, Грейпфрут, Яблоко, Сахар, Овсяная Крупа, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Конти Артемон, Coca-Cola Кока Кола, Pepsi Mirinda. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's weight history
|