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야금야금..ㅠㅠㅋㅋ
근데 다 근육이 빠졌다고 인바디가 알려줌
말도안돼 내가 느껴지는데😭
지금은 눈바디믿자😌ㅋㅋ
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142.6 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 April 2021:
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1603 kcal
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Fat: 124.62g | Prot: 73.66g | Carb: 47.43g.
Lunch: 계란후라이, 그리팅 트리플치즈 새우 프리타타. Dinner: 올리브기름, 돼지고기 등심, 대신 도담쌀곤약국수, 팔도 만능 비빔장, 그리팅 데리야끼삼겹살구이. Snacks/Other: 슬림패스트 팻밤 피넛버터컵. more...
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losing 1.5 lb a week
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