Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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273.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 101.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
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1603 kcal
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Fat: 68.88g | Prot: 95.54g | Carb: 160.88g.
Breakfast: Suco de Maracujá, Ovo Mal Cozido. Lunch: Cremolat Queijo Fresco, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Dicel Palmito de Pupunha, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Alface, Macarrão Fresco (Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Peito de Frango Desfiado, Macarrão Fresco (Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Peito de Frango Desfiado. Dinner: Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Alface, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Palmito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Qualitá Pera Portuguesa. more...
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losing 4.6 lb a week
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