Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
120.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 87.77g | Carb: 207.69g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Кофе, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль Фермерский Рецепт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Коровкино Творог 2%. Dinner: Перловая Каша, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Агрокомплекс Мраморная Говядина, Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад, Магнит Яблоко, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина и Черника, Parmalat Молоко 0,5%, Dolce Albero Hot Chocolate. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|