Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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103.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
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1941 kcal
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Fat: 49.95g | Prot: 100.17g | Carb: 261.69g.
Breakfast: Banana, Burro di Arachidi, Natoo Fiocchi d'avena Aromatizzata (Vaniglia), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Vaniglia, Fragole. Lunch: Vemondo Seitan Bio, Baule Volante Gomasio, Zucchine, Patate Dolci, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Parmigiano (Grattugiato), Eurospin Riso a Chicco Lungo. Dinner: Minimuffin, Orogel Finocchi a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Colussi Granturchese, Caffarel Dark Arancia 75%, Tre Mulini Bran Sticks . more...
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losing 1.5 lb a week
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