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01:30h Badminton, 10min dehnen, 3.000 Schritte, Hudora Boingball-Spiel 5 x 6 min
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212.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
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1666 kcal
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Fat: 62.30g | Prot: 68.84g | Carb: 212.48g.
Breakfast: Wasser. Lunch: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Gekochtes Ei, Dill, Metzgerfrisch Krakauer, Sellerie, Indiana Jerky Pork, Karotten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Arabisches Fladenbrot, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Gouda Käsescheiben, Aldi Kochschinken, Hofküche Rote-Beete-Suppe. Dinner: Leerdammer Caractère, Arabisches Fladenbrot, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Kochschinken, REWE Wassermelone, Wasser, Kamillentee, Heidelbeeren, Soto Bio-Himbeeren . Snacks/Other: Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Wasser. more...
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gaining 4.6 lb a week
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