Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 43.02g | Carb: 240.26g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Форт, Растворимый Кофе (из Порошка), Постный медовик. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Форт, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Растворимый Кофе (из Порошка), Global Village Мексиканская Смесь. Dinner: Невский Кондитер Конфета Паркур, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Постный медовик, Суп Куриный с Вермишелью, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: мой Раф Кофе 450мл. more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|