Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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103.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
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1893 kcal
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Fat: 50.44g | Prot: 100.34g | Carb: 254.18g.
Breakfast: Biscotti Frollini, Valsoia Soya senza Zuccheri, I Siciliani Burro di Arachidi, Banana, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Land Skyr Bianco 0,1%, Fette di torta. Lunch: Pane Bianco, Qdelicias Peperoni a Fette Arrostiti al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Naturviva Verze Cotte, Consilia 3 Cereali Riso, Grano Saraceno, Miglio. Dinner: Pomodori Ciliegini, Le Specialità di Beppe Patate Grigliate al Rosmarino, Taccole, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Other: Tre Mulini Bran Sticks , Fragole, Caffarel Dark Arancia 75%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Mela. more...
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gaining 0.6 lb a week
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