dang222's Journal, 22 April 2021

생리중에 이정도 기록이면 엄청 좋은 것 같다ㅋㅋ
소식해서 금방 내려가는거지
다이어트는 결국 소식이다.
운동안해도 금방 빠졌을거란 간사한 생각도 든다 하
운동은 탄탄한 몸을 위해서 하는거지
그러니까 계속 해야하는거고!
오늘도 잘 버텨내자😏

145.7 lb Lost so far: 28.2 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1244 kcal

Fat: 79.27g | Prot: 59.87g | Carb: 72.38g.   Breakfast: 삶은 계란, 신라명과 탕종식빵. Lunch: 큐원 알룰로스, 삶은 계란, 아이스 아메리카노, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. Dinner: 큐원 알룰로스, 블루베리, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 계란후라이, 올리브기름. Snacks/Other: Sunnuts 하루견과, GS25 휘낭시에. more...

2219 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...