Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 70.23g | Carb: 132.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Глобус Буженина Запечённая, Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский", Лента Морковь по-Корейски , Яйцо Куриное. Dinner: Помидоры, Картофель Отварной, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко Лайм-Лимон, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|