Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
181.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 71.92g | Carb: 75.99g.
Breakfast: Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Тобус Булка Городская, Лебедянь Молоко Творог 9%, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%. Lunch: Пицца на творожном тесте. Dinner: Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный, Greenfield Чай Чёрный, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сыр Российский. more...
|
|
2508 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anzhelika AngelY's weight history
|