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落ち方に気をつけていかないと
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114.2 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 April 2021:
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1449 kcal
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Fat: 65.47g | Prot: 98.33g | Carb: 121.27g.
Lunch: 相模屋 ビヨンドとうふバー, マルハニチロ食品 さば水煮. Dinner: デーツ, 成城石井 2種のトリュフ香るミックスナッツ, 成城石井 イラン産ドライいちじく, ビーレジェンド プロテイン, 森永乳業 inPROTEIN ストロベリーヨーグルト風味, 森永製菓 ウイダーin BAR プロテイン, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. Snacks/Other: 干し柿, ブルックサイド ダークチョコレート チェリー&タヒチアンバニラ. more...
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losing 4.6 lb a week
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