Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 77.38g | Carb: 255.07g.
Breakfast: Акульчев Мяфли, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Лосось, Сливочное Масло, Bravolli Птитим Готовый, Алтайская Буренка Творог 2%, Bite Финиковый Сироп. Dinner: Макдоналдс Кофе Мокко. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, АО Тандер Яблоко, Магнит Банан, Киприно Сыр Голландский 45%, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|