Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
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1304 kcal
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Fat: 42.04g | Prot: 77.44g | Carb: 153.01g.
Lunch: Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Auchan Banane, Marque Repère Yaourt Brassé Nature, Auchan Oignons Blancs, Crème Sure (Cultivé), Picard Noix de St Jacques, Picard Noix de St Jacques, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poireau Cuit. Dinner: Auchan Banane, Activia Yaourt Nature , Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Monique Ranou Jambon Blanc, Laitue, Oeuf Dur, Géant Vert Cœur de Palmiers, Géant Vert Cœur de Palmiers, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé). Snacks/Other: Datte, Datte, Abricots Secs, Abricots Secs, Figues Sèches, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Kiwi. more...
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gaining 1.6 lb a week
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