Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
167.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
2209 kcal
|
Fat: 106.61g | Prot: 115.88g | Carb: 192.01g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Коса с Маком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе (Растворимое), Агуша Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Яблоко, Киви, Банан, Нут (Вареный), Ближние Горки Мясо для Жаркого по-Домашнему , Mote Matrix Соленая Карамель. Snacks/Other: XXI Power Напиток L-Карнитин Вкус:Лайм-Мята, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Киви. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Catherinesya's weight history
|