mariliavasconcelos's Journal, 13 April 2021

166.7 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1267 kcal

Fat: 31.91g | Prot: 64.67g | Carb: 184.90g.   Breakfast: Activia Shot Diário Probióticos, Maçã, SP Bolacha Água e Sal, Suco de Laranja Natural. Lunch: Chinezinho Feijão Mulatinho, Arroz com Cenoura, Peito de Frango, Alface Americana, Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: Milho em Espiga com Manteiga. Snacks/Other: Padaria Salgadinho de Queijo. more...

2397 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...