Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
256.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 100.98g | Carb: 173.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Овсяная Каша на Воде, Mr. Ricco Малиновое Варенье, Творог 5%. Lunch: Mr. Ricco Малиновое Варенье, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Лента Хлеб Чиабата. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Говядина Тушеная, Пятерочка Чиабатта, Mr. Ricco Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fish House Сёмга Слабосолёная. Snacks/Other: Данон Актимель Черника-Ежевика, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kosty32's weight history
|