Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
234.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 32.65g | Carb: 128.95g.
Breakfast: Невский Кондитер Веселые Дольки, Куликовский Прага, Простоквашино Молоко 3,2%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Глобус Чиабатта. Lunch: Roshen Карамель "Молочная Капля", Волжский Пекарь Сырные Палочки, Огурец (с Кожурой), Рис с Тушёнкой . Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Щедрое Застолье Форель Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне, Глобус Чиабатта. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|