Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2021:
|
2350 kcal
|
Fat: 171.58g | Prot: 79.33g | Carb: 297.85g.
Breakfast: Банановый хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Американо, Фабрика Обедов Котлета по-Домашнему, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Фабрика Обедов Завиток с Заварным Кремом и Шоколадом, Рис Отварной. Dinner: Lindt Lindor Milk, Martini Asti, Растворимый Кофе (из Порошка), Родная Природа Аджика, Президент Сметана 30%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|