Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
113.1 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 61.96g | Carb: 121.95g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Watt-N Casein Protein Micellar, Лента Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Картофель, Лук, Лента Свинина Корейка Б/К. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Лента Сыр Творожный Сливочный, DopDrops Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darcymaguir's weight history
|