Ramisa1's Journal, 07 April 2021

Hoppla, das war ja mal ein Schwung. Muss wohl einiges an Wasser dabei gewesen sein 😂. Na dann setze ich mich wieder brav an den Schreibtisch - Urlaub ist vorbei 💻

253.5 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 99.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1490 kcal

Fat: 41.91g | Prot: 45.78g | Carb: 231.67g.   Breakfast: Tee ungesüßt. Lunch: Erdbeeren, Karotten, REWE Birne Abate Fetel, Gelbe Paprika, Hamker Extra Leichte Salatcreme, Gewürzgurken, Nudeln (Gekocht). Dinner: REWE Beste Wahl Creme mit "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat, Herta Farmer Schinken Virginia, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Genießer Apfelrotkohl, Edeka Rindswurst. Snacks/Other: Latte Macchiato, Tee ungesüßt, REWE Bio Rhabarberschorle. more...