Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
229.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 75.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 107.06g | Prot: 97.66g | Carb: 162.79g.
Breakfast: Омлет с Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Салат из Морской Капусты, Вареное Яйцо. Dinner: Фундук Фундук, Евроспар Окорок Тамбовский, Твердый Сыр Пармезан, Яичный Желток, Макфа Спагетти. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабаевский Шоколад с Миндалем. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|