Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2021:
|
1970 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 92.14g | Carb: 229.92g.
Breakfast: Дольче Йогурт Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, 01 🌟Овсяноблин с протеином, BioTechUSA BCAA. Lunch: Белый Хлеб, Чай, Винигрет, Оливковое Масло, Лайм, Свинина Запеченая. Dinner: 🥜 Арахисовая паста с Olive (п-20г), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сильпо Пирожное «Симфония Вкуса», Coca-Cola Кока Кола, Сильпо Пицца Американа . Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's weight history
|