Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
134.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 70.00g | Carb: 113.55g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый, Ярче Молоко 2,5 %, Продукты из Елани Сыр Монастырский, Овсяноблин на Кефире КЛ. Lunch: Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Dinner: Кисель. Snacks/Other: Ruslab Сывороточный Протеин (Super Power) Шоколад, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|