Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
230.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 82.56g | Carb: 200.76g.
Breakfast: Сметана , Джемы и Варенья, Творожное Суфле, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Рублевский МПЗ Колбаса Столичная, Морковь, Болгарский Перец, Редис, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Братья Чебурашкины Йогурт Греческий 6%. Dinner: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|