Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 73.07g | Carb: 153.51g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бекон, Плов с Курицей, Ариант Холодец Деревенский. Dinner: Гречка с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Творог, Мёд, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liyasabir8's weight history
|