|
треня 2,марафон
|
127.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 87.38g | Carb: 147.19g.
Breakfast: Taurine 1000 Mg Таурин 🦀🦞🦐, 01 🌟Овсяноблин с протеином, 🥜 Арахисовая паста с Olive (п-20г), Словяночка Молоко 2,5%, Вода, Кофе Эспрессо, BioTechUSA BCAA, Белая Мука, Банан. Lunch: Яблоко, Чай, Лайм, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар, Чай, Сильпо Слойка со Шпинатом . Dinner: Мясо по французски, Запеченный Картофель, Конти Артемон. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеин. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's weight history
|