Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 54.36g | Carb: 141.78g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый, Ярче Молоко 2,5 %, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин на Кефире КЛ, Торт Банановый из Крекера. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Сахар, Каша Рисовая на Молоке (КЛ). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|