Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
157.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2021:
|
899 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 37.19g | Carb: 128.16g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Bonne Maman Feigen-Konfitüre. Lunch: Gurke (mit Schale), Körnerbrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Dinner: Gut & Günstig Lachsschinken, Knoblauch, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Körnerbrot, Avocado, Currypulver, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Other: Apfel. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliciay1234's weight history
|