Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2021:
|
2547 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 67.99g | Carb: 411.17g.
Breakfast: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Appelsiinit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Hiutale Kaura+Riisi. Dinner: Rainbow Appelsiinimehu, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Atria Vuolu Kanafilee, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Cloetta Lakusekoitus, Annas Pipari, Banaanit, Pirkka Omena-Vaniljapitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
|
1602 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|