Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 87.81g | Carb: 177.21g.
Breakfast: Сладеж Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Мёд, Банан, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Гречневые. Lunch: Мираторг Окорок Свиной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Роса Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кальмар Отварной, Vитамин Гавайская Смесь. Dinner: Bombbar Cookie Vegan Nut Praline, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Рот Фронт Карамель Choko Chimba. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|