Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
170.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 58.01g | Carb: 152.53g.
Breakfast: Снеговичок Творожная Масса, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: O'Green Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Pupo Бананы в Шоколадной Глазури, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чай, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%. Snacks/Other: Конфета. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrinus22's weight history
|