Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 87.39g | Carb: 92.65g.
Breakfast: Ferrero Нутелла, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Омега 3 , Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Сахар. Lunch: Конвертики 🥩🥪🍕в яйце, Гречка Отварная. Dinner: Весенний салат 🥬 капуста лук и морковь 🥕, Конвертики 🥩🥪🍕в яйце, Макароны Отварные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's weight history
|